YOGA 

Yoga (sanscrito: ioga) significa: Unión del individuo con el ser supremo, para lograr armonía perfecta. Un verdadero estado de felicidad, esta disciplina esta al alcance de todo el mundo.
Lo ideal es empezar la practica del Yoga a una temprana edad, el Yoga ayuda a disipar las angustias, ansiedades y problemas habituales que se encuentran en el trabajo, estudio hasta  en las rutinas de la vida cotidiana, en el yoga se ejercita no solamente el cuerpo sino que se estimulan las funciones de diversos organos del cuerpo.

Beneficios que se logran con una buena practica del yoga:

-Ayuda a respirar correctamente

-Incrementa la capacidad de concentración 

-Buena destreza fisica 

-Buena salud

-Buen carácter

-Ayuda a tonificar y mantener una muy buena forma del cuerpo

-Desarrollo espiritual

-Desarrollo emocional

-Desarrollo intelectual

-Desarrollo fisico

-Desarrollo social.